朝、散歩することにしています。

以前はジョギングしていたんですが、椎間板ヘルニアになってからウォーキングに切り替えました。

その時に撮った映像です。

はじめて話しながら撮りましたがめちゃくちゃ難しかったです。

お時間ありましたら見ていただければありがたいです。